삼복1 말복 더위에 몸의 활력을 빼앗기지 않으려면 말복 더위에 몸의 활력을 빼앗기지 않으려면 여름 더위가 절정에 달하면서 삼복이라고 알려진 여름의 3일 중 마지막 날인 말복을 고대합니다. 예로부터 무더위와 장마의 습기로 축쳐진 기운을 달래고 에너지를 보충하기 위해 고열량 고영양 식품을 섭취하는 한국인의 지혜는 참 놀랍습니다. 이 전통은 단지 맛있는 음식을 먹기 위한 연례 행사가 아니라 건강과 정성에 중점을 둔 예술적 실천입니다. 요즘은 말복에 삼계탕 대신 치킨을 선호하는 시대라지만 정말로 건강을 챙기려면 무엇을 먹어야 할까요? 의학적인 관점에서 말복에 먹어야 할 맛과 영양이 풍부한 음식들을 소개합니다.1. 여름철 최고의 에너지를 주는 삼계탕 말복에서 가장 인기 있는 음식 중 하나는 인삼, 대추, 마늘, 찹쌀이 들어간 든든한 최고의 말복 건강식은 바로 .. 2024. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
